MINDFULNESS

Bienestar, armonía y salud
COMIENZA AQUÍ

MINDFULNESS

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¿Qué es Mindfulness?

Mindfulness es la ATENCIÓN INTENCIONADA al momento presente,

a traves de una SENSACIÓN FÍSICA,

con ACEPTACIÓN, sin JUZGARLO, y con AFECTIVIDAD.

SER CONSCIENTE de lo que esta pasando, mientras esta pasando

¿Qué es Mindfulness?

Mindfulness es la ATENCIÓN INTENCIONADA al momento presente,

a traves de una SENSACIÓN FÍSICA,

con ACEPTACIÓN, sin JUZGARLO, y con AFECTIVIDAD.

SER CONSCIENTE de lo que esta pasando, mientras esta pasando

FORMACIÓN ONLINE MINDFULNESS:  

REDUCCIÓN DE ESTRÉS Y GESTIÓN EMOCIONAL

 

Módulo OnLine Homologado de 12 Semanas
Mindfulness ayuda a reducir el estrés, a manejar la ansiedad, a gestionar emociones difíciles, a relajar mente y cuerpo, a capear con tus preocupaciones, a aumentar tu bienestar,

En nuestro Campus Virtual encontrarás:Temario, audios de prácticas,ejercicios, reflexiones de autoindagación, multimedia…

Con tutorías de media hora semanal a través de Skype

FORMACIÓN ONLINE

MINDFULNESS EN EL AULA Y EDUCACIÓN

PARA MAESTROS, PROFESORES Y ORIENTADORES
Módulo OnLine Homologado de 12 Semanas
Sabemos que no hay aprendizaje sin emoción. Aprende a crear un clima en el aula relajado, seguro, de silencio y atención. Te facilitamos 140 herramientas para educar en la tranquilidad

En nuestro Campus Virtual encontrarás:Temario, audios de prácticas,ejercicios, multimedia…

Con 4 tutorías de media hora a través de Skype

FORMACIÓN PRESENCIAL MBSR

PROGRAMA DE REDUCCIÓN DE ESTRÉS BASADO EN MINDFULNESS

8 Semanas en Sesión Presencial de 2 horas y media
Retiro de Medio día en la Sexta Semana
Protocolo del Center for Mindfulness de la Universidad de Massachusetts creado por Jon Kabat-Zinn

Marco conceptual. Ejercicios de Practica formal e informal. Ejercicios de estiramiento y movimiento consciente tipo yoga.

FORMACIÓN HOMOLOGADA

Cursos que puntúan como méritos en Concurso de Traslados, y en el Baremo de Oposiciones para el cuerpo de Maestros y Profesores Cursos Homologados con Metodología Online En IEMT tenemos en cuenta la importancia del tiempo para la persona opositora y trabajadora, por ello, ofrecemos una herramienta de fácil manejo y totalmente intuitiva. Podrán realizar los cursos desde cualquier lugar y en horarios totalmente adaptados a su necesidad. Canarias. Las Palmas. Tenerife.

MARCAMOS LA DIFERENCIA

TUTORÍAS PERSONALIZADAS POR SKYPE

Otros cursos ofrecen otras cosas, positivas sin duda. Nosotros ofrecemos acompañamiento. Lo consideramos importante en el proceso y puesta en práctica de Mindfulness. Esta bien que pruebes una semana gratuita a ver como te sientes, pero si realmente quieres probar algo, sumérgete en ello. Inscríbete en nuestra formación Mindfulness: Proceso Personal y deja que te ayudemos a reducir tu estrés, tu ansiedad, o simplemente a mejorar tu sensación bienestar. Todas nuestras formaciones incluyen media hora semanal de tutoría personalizada para trabajar de forma concreta en tu día a día.

Para obtener resultados diferentes, hay que hacer cosas diferentes. Esta formación marcará la diferencia.

FORMACIÓN HOMOLOGADA

Cursos que puntúan como méritos en Concurso de Traslados, y en el Baremo de Oposiciones para el cuerpo de Maestros y Profesores Cursos Homologados con Metodología Online En IEMT tenemos en cuenta la importancia del tiempo para la persona opositora y trabajadora, por ello, ofrecemos una herramienta de fácil manejo y totalmente intuitiva. Podrán realizar los cursos desde cualquier lugar y en horarios totalmente adaptados a su necesidad.

OBTENER FINANCIACIÓN

COMO OBTENER FINANCIACIÓN PÚBLICA PARA NUESTROS CURSOS Este curso puede acogerse a la modalidad de formación programada por las empresas para sus trabajadores (Real Decreto-ley 4/2015, de 22 de marzo) y por tanto, los alumnos que cumplan con los requisitos básicos, ser trabajadores por cuenta ajena y que sus empresas coticen en el régimen general de la Seguridad Social por ellos, podrán obtener un DESCUENTO total o parcial en el coste del curso, dado que las empresas disponen de un crédito para la formación de sus trabajadores, que pueden utilizar mediante la aplicación de bonificaciones en las cotizaciones empresariales a la Seguridad Social. DESCARGA EL DOCUMENTO EXPLICATIVO. Infórmate aquí , con la entidad organizadora que se ocupa de gestionar estos trámites info@conectasierraoeste.com

OBTENER FINANCIACIÓN

COMO OBTENER FINANCIACIÓN PÚBLICA PARA NUESTROS CURSOS Este curso puede acogerse a la modalidad de formación programada por las empresas para sus trabajadores (Real Decreto-ley 4/2015, de 22 de marzo) y por tanto, los alumnos que cumplan con los requisitos básicos, ser trabajadores por cuenta ajena y que sus empresas coticen en el régimen general de la Seguridad Social por ellos, podrán obtener un DESCUENTO total o parcial en el coste del curso, dado que las empresas disponen de un crédito para la formación de sus trabajadores, que pueden utilizar mediante la aplicación de bonificaciones en las cotizaciones empresariales a la Seguridad Social. DESCARGA EL DOCUMENTO EXPLICATIVO. Infórmate aquí , con la entidad organizadora que se ocupa de gestionar estos trámites info@conectasierraoeste.com

MENTORING

Acompañamiento Individual

Si deseas comenzar un proceso de indagación y transformación sobre patrones conflictivos repetitivos, sobre automatismos, sobre creencias limitantes, mejorar tu gestión emocional… o si, simplemente quieres optimizar tu propiocepción de bienestar, o aplicar Mindfulness junto con nuevas herramientas a cualquier área o momento de tu vida, te acompaño en el proceso.

SABER MÁS

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Si deseas comenzar un proceso de indagación y transformación sobre patrones conflictivos repetitivos, sobre automatismos, sobre creencias limitantes, mejorar tu gestión emocional… o si, simplemente quieres optimizar tu propiocepción de bienestar, o aplicar Mindfulness junto con nuevas herramientas a cualquier área o momento de tu vida, te acompaño en el proceso. Canarias. Las Palmas. Tenerife.

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ENVÍANOS TU CONSULTA

Escríbenos y cuéntanos tus necesidades o tus dudas. Nos pondremos en contacto contigo tan pronto como nos sea posible.

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